밍쌤

필라테스요가기타 바디프로필힙운동체형교정

"힘들지 않은 다이어트는 없습니다" 다만, 저와 함께 즐겁게 운동하고 체중감량을 목표로 해봐요!!

5-60분 1:1 수업, 2:1 수업, 그룹수업 서울 서울 전체

트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

"힘들지 않은 다이어트는 없습니다" 다만, 저와 함께 즐겁게 운동하고 체중감량을 목표로 해봐요!!

저는 이런 트레이너입니다.

필라테스요가기타 바디프로필힙운동체형교정

안녕하세요! 요가, 폴댄스, 필라테스 강사 둡 쌤 입니다! 모든 운동은 기초가 탄탄해야 응용도 할 수 있습니다! 저와 함께 기초부터 시작해볼까요!? 재미없고 즐겁지 않은 운동은 이제 그만!! 운동도 재미있게 할 수 있답니다!! 자세교정, 다이어트, 근력증가 까지 모든걸 함께 이루세요!!

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

개인, 듀엣, 소규모 그룹레슨까지 가능합니다!! 개인 수업일 경우 개개인에 맞춰 맞춤 진도가 진행이 됩니다! 혼자 운동하는 게 너무 힘들고 낯설다면 친구·연인·가족·동료 와 함께 진행도 가능하답니다!! 4인이상(그룹레슨) 일 경우 레슨문의가 들어오면 모집이 시작 됩니다!! (소규모(5인이하)로 원하신다면 미리 말씀 해주세요!) 또한, 지긋지긋한 다이어트를 끝내고 싶으시다면 저와 함께 식단 챌린지도 가능하답니다!!

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

  • 2023. 05 ~ 강변역 휘트니스 G.X 요가 강사
  • 2023. 05 ~ 역촌응암 요가원 요가·매트 필라테스 강사
  • 2023. 02 ~ 다수 센터 요가·매트·소도구 필라테스 수업 진행
  • 2021. 02 ~ 폴댄스 개인 및 소규모 레슨 다수 진행
  • 2023. 01 아힘사 요가원 RYT200 자격증 수료
  • 2022. 09 S폴댄스 학원 강사 교육 이수
  • 2021. 04 T폴댄스 학원 2급 자격증 수료
  • 2024. 05 모던필라테스 Unit 1, 2, 3 수료
  • 2024. 04 ~ 업투휘트니스 필라테스 강사
  • 2024. 05 ~ 모던필라테스 장위점 강사

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