트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

기구필라테스 1:1 개인레슨 진행합니다💜 “ 체형교정/ 라운드숄더 및 거북목/ 굽은등/ 편평등/척추측만증/ 코어강화/ 다이어트 ”

저는 이런 트레이너입니다.

안녕하세요 1:1 기구 필라테스 전문강사 이지영입니다☺️ 필라테스는 요가, 헬스와는 다르게 흉곽호흡법을 사용하는 운동입니다. 초보자의 경우에는 흉곽호흡, 척추분절 등 몸을 처음부터 잘 사용하기 어려우실겁니다. 처음 하시더라도 눈높이에 맞춰 설명해드리며 호흡방법부터 회원님의 몸상태와 컨디션을 고려하여 기구를 이용한 개인 체형별 맞춤 시퀀스 프로그램으로 수업이 구성됩니다. 수업 전 간단한 체형분석 및 상담을 통해 개인별 체형 및 질환, 통증부위, 운동 목적에 맞춰 50분 수업으로 이루어지며 프라이빗룸에서 1:1로 진행합니다. 힘들고 지치기만 하는 운동은 더이상 존재하지 않습니다. 더 열심히 하실 필요도 없습니다. ”꾸준히„ 저를 함께 따라와주시기만 한다면 뿌듯함과 함께 어느새 변화된 자신의 탄탄한 몸을 발견하실 수 있을 것입니다. ☑️ 필라테스에 처음 입문하시는 분 ☑️ 체형에 고민이 있으신 분 ☑️ 개인 맞춤 필라테스를 원하시는 분

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

기구필라테스 1:1 개인레슨 진행합니다💜 “ 체형교정/ 라운드숄더 및 거북목/ 굽은등/ 편평등/척추측만증/ 코어강화/ 다이어트 ” 개개인 마다의 니즈에 맞춘 맞춤 시퀀스로 수업 진행 되시며 첫 수업 시 간단한 체형 분석이 이루어집니다 :)

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

사진을 확인해보세요.